Кино в Уфе 24.11.2020   [Смотреть расписание сеансов]
Скидки в Уфе   [Смотреть]

Японцы рекомендуют худеть при помощи махровых полотенец

16.07.2014 16:39

Любая представительница прекрасного пола хочет быть стройной, красивой и, как следствие, желанной мужчинами. По информации нашего портала, японские ученые разработали весьма оригинальную методику похудения для тех, кто хочет распрощаться с лишним весом. "Рецепт" скажем сразу: по словам светил науки, вам потребуется всего пять минут и хорошее махровое полотенце.

Сомневаетесь? Читайте дальше, и все станет понятно. Ученые страны Восходящего солнца уверены, что человеку совсем необязательно принимать какие-то специальные средства, чтобы похудеть. Достаточно купить дешевые махровые полотенца и проделать комплекс, указанный ниже. Для начала следует взять полотенце и смотать его в валик. Ориентироваться нужно на толщину валика до 10 сантиметров и на длину в 40 сантиметров.

После этого усаживаемся на пол и вытягиваем ноги вперед. Обратите внимание, что поверхность, на которой вы сидите, должна быть твердой. То есть, класть под филейную часть мягкие подушечки запрещено. Заведите заготовленный валик за спину в район поясницы и ложитесь. Место соприкосновения валика со спиной должно находиться "напротив" пупка. Теперь момент, который может вызвать небольшие трудности: ноги следует положить на ширине плеч, при этом большие пальцы ног должны касаться друг друга, а вот между пятками нужно оставить расстояние хотя бы в 20 сантиметров.

Затем вытягиваете руки и заводите их за голову. Ладони "смотрят" вниз, как бы на пол, при этом должно произойти соприкосновение мизинцев рук. В общем, правило простое: соприкасаться должны мизинцы рук и большие пальцы ног. Все, в такой позе нужно пролежать от пяти до семи минут, в первое время она может казаться очень сложной. Разумеется, ученые рекомендуют проделывать такое упражнение регулярно для достижения эффекта. При этом российские специалисты высказывают разные мнения о пользе данного метода. В частности, некоторые считают, что это пустая трата времени. Как бы то ни было, попробовать ничего не мешает. Если у вас были травмы спины - перед началом упражнений проконсультируйтесь с профессиональным врачом, чтобы не навредить себе.

Ваша реклама здесь, под каждой новостью (со ссылкой) - 5000 рублей в год. Пишите: dreamteam2812@gmail.com
Поделиться:

Извините, комментарии временно не работают: мы обновляем модуль
Ваше имя
Комментарий
Комментарии (0):
Комментариев нет.


Limp Bizkit в Уфе


Последние комментарии
Oleg: "2 года за убийство?! Это уже..."
Татьяна: "вот так новость!!!!!!!!!! с..."
Владимир: "Деньги,деньгами,а ребенка и..."
екатерина: "многие говорят что в этом..."
луиза.: "К сожалению, вряд ли эти..."
bambuk: "Да, торопитесь остаться под..."
кирилл: "Если есть свидетели.этого..."
Популярные новости
Зубное протезирование
Магазин интимных товаров
Приложение Whats App
Дефектоскопы
Назначение навеса
Особенности спецтехники
Идеи по развитию школ и детских лагерей...
Опрос
Какое из этих мест отдыха в Уфе вам нравится больше?
Погода в Уфе

Дорогие уфимцы, подробный прогноз погоды на каждый день читайте ЗДЕСЬ

подробнее...
Анекдот дня:
Самое обидное - это когда ты тщательно продумал в голове диалог, а твой собеседник говорит не по тексту. *** Подхожу я на дискотеке к девушке и спрашиваю: - Не хотите потанцевать? А она мне: - Сначала у моего бойфренда-боксёра спроси, если не...
подробнее...
Рецепт дня:
Сальтисон по-польски — рецепт приготовления
В польской кухне сальтисон — популярная холодная закуска. По частоте домашнего приготовления уступает, пожалуй, лишь колбасам и салу. Готовят сальтисон из свинины и...
подробнее...