Ученые установили способы повышения гормона счастья

В Канаде ученые решили разобраться в причинах пессимистического настроя у людей на генетическом уровне.После проведения исследований специалисты пришли к выводу, что человек действительно может иметь генетическую предрасположенность к пессимизму. А отвечает за это ген ADRA2b.Он есть у каждого человека, но у некоторых - в измененном виде. И вот эти самые изменения и приводят к негативному восприятию мира и всего, что окружает носителя такого гена - сообщает портал Каскад-инфо.ру.

Поэтому в том, что кто-то видит наполовину пустой стакан вместо наполовину полного - вина не только гормонов. Как же не допустить подобных изменений? Ответ прост: получить дозу эндорфинов. А самый простой способ сделать это - нет, не съесть шоколад.

По мнению медиков, самый надежный способ - это влюбиться! Дело в том, что любимая еда дает непродолжительный эффект, к тому же, излишнее потребление шоколада негативно скажется на фигуре, что только усугубит ситуацию в дальнейшем. Поэтому избавляться от плохого настроения при помощи самого простого способа - еды, не стоит. При этом, влюбиться можно не только в человека.

Можно полюбить работу, спорт, все что угодно, лишь бы это приносило удовольствие от процесса, деятельности, а не конечного результата. Жизнь просто полна приятных моментов, нужно только суметь их разглядеть. Прогуляться пешком, прочитать хорошую книгу, посмотреть интересную постановку или веселую комедию. Поверьте, кто-то мечтает об этом, но у него нет такой возможности. Поэтому никогда не стоит вешать нос и всегда верить в лучшее.