Ученые: караоке способно повысить эффективность работы человека

Необычное свойство караоке "открыли" зарубежные ученые. По их словам, регулярное пение караоке способствует эмоциональной и психологической разгрузке. А это очень важно для эффективной работы. Представим ситуацию: пятница, конец рабочей недели, человек устал за пять дней и хочет хорошо отдохнуть, чтобы в понедельник вернуться на рабочее место в отличном расположении духа и продолжить работать эффективно.

Ученые провели исследование с участием более 1000 человек и пришли к выводу, что обычного двухдневного отдыха человеку может оказаться недостаточно. Да, тело в это время отдыхает благодаря тому, что человек отсыпается, но накопившийся моральный груз рабочей недели никуда не уходит. Конечно, идеально, если есть возможность поехать на море или хотя бы провести выходные с палаткой у какого-нибудь водоема с компанией друзей.

Но что делать, если погода не та? Совет ученых - начните петь караоке. Причем, выкладывайтесь так, как будто боретесь за победу на престижном песенном конкурсе. Хороший клуб в Москве и других городах страны, где можно спеть караоке, сегодня можно найти без проблем. Причем, лучше петь песни, с которыми у вас не связаны какие-то грустные воспоминания, иначе эмоциональное состояние можно лишь ухудшить.

По словам светил науки, идеально сочетать караоке с занятиями спортом и хорошим сном в выходные - тогда к понедельнику вы точно получите необходимый заряд бодрости и будете готовы к работе с эмоциональной и психологической точки зрения. И пять рабочих дней пролетят легко и эффективно.