Распространенные заблуждения о протеине

«Протеин вреден для здоровья», «это все химия, отрава», «да это же стероиды!» - и еще множество глупостей можно услышать от незнающего человека.

Давайте рассмотрим часто-встречающиеся глупые стереотипы о протеине:

«Протеин предназначен только для паурлифтеров» - ложь. Протеин употребляют во многих других сферах спортивной деятельности: футболисты, хоккеисты, боксеры, бегуны и даже девушки, занимающиеся фитнесом;

«Если резко бросить прием протеина на место мышц придет жир» - полный бред! Это невозможно со стороны биологических процессов – жир не может поменяться местами с мышцами или войти в ее состав. Жировая прослойка может обволакивать мышцы, но никак не «взаимно заменяться»;

«Протеин – это своего рода наркотик, который вызывает привыкание» - чепуха! Даже после приема невероятно большого количества протеина вы не рискуете привыкнуть к нему. Единственное последствие, которое может настигнуть после прекращения употребления спортивного питания – это потеря мышечной массы, в результате прекращения поступления белка в организм.

«Протеин приводит к отказу почек и вредит печени» - не совсем верно. Если до приема протеина органы были не здоровы, то не соблюдая дозировку протеина можно усугубить положение. Если органы здоровы – протеин не нанесет никакого вреда;

«Протеин стоит дорого и он бесполезен» - да, хорошее спортивное питание стоит не дешево, но, вы отдаете деньги за уверенность эффективности и за проверенное качество товара. Подумайте, выгодно ли будет извлекать белок только из животных продуктов. Четыре килограмма курицы равносильны 100граммам протеина. А теперь вы до сих пор думаете, что протеин не выгодная покупка?

Купить л-карнитин, жиросжигатели, креатин и многое другое можно на сайте extremepower.com.ua