Кино в Уфе 28.10.2021   [Смотреть расписание сеансов]
Скидки в Уфе   [Смотреть]

Овощи и фрукты помогут увеличить продолжительность жизни

04.12.2014 21:15

Очередным "эликсиром" долголетия поделились ученые-медики. Как стало известно нашему порталу, светила науки за время 12-летних исследований пришли к выводу, что употребление в пищу фруктов и овощей не менее семи раз в день позволяет увеличить продолжительность жизни чуть ли не в два раза. Подчеркнем, что это всего лишь предположение ученых, а не официально подтвержденный факт. Но ниже мы раскроем данную тему подробнее.

Статистика, полученная пытливыми умами, говорит: люди, кпотреблявшие овощи и фрукты по семь раз каждый день, в два раза реже умирали от болезней сердца и от рака. Кроме того, такая "фруктово-овощная диета" благотворно влияла на состояние здоровья в целом. При этом в результатах исследования почему-то не уточняется - какие конкретно нужно есть овощи и фрукты. По словам диетолога Алины Кабановой, бросаться из крайности в крайность не стоит.

- Нужно питаться по сбалансированной диете, а не кушать только овощи и фрукты или, например, заменять пищу кефиром (кефирная диета - прим. ред.). Если отправляетесь на природу - обязательно прихватите с собой что-то сытное, благо фасовочно-упаковочное оборудование дает возможность хранить пищевые продукты долгое время, - сказала наша собеседница. Добавим также, что ранее ученые заявили о "способности" кофе противостоять появлению кариеса.

И в завершении - интересный факт. Фрукты полезнее для организма, чем овощи, но при этом овощи больше способствуют долголетию, чем фрукты. Поэтому когда человек кушает и то, и другое, достигается оптимальное сочетание. Кстати, если вы решите ввести в свой рацион много фруктов - рекомендуем предварительно сдать аллергопробы на них, чтобы избежать аллергических реакций.

Ваша реклама здесь, под каждой новостью (со ссылкой) - 5000 рублей в год. Пишите: dreamteam2812@gmail.com
Поделиться:

Извините, комментарии временно не работают: мы обновляем модуль
Ваше имя
Комментарий
Комментарии (0):
Комментариев нет.


Limp Bizkit в Уфе


Последние комментарии
Oleg: "2 года за убийство?! Это уже..."
Татьяна: "вот так новость!!!!!!!!!! с..."
Владимир: "Деньги,деньгами,а ребенка и..."
екатерина: "многие говорят что в этом..."
луиза.: "К сожалению, вряд ли эти..."
bambuk: "Да, торопитесь остаться под..."
кирилл: "Если есть свидетели.этого..."
Популярные новости
Многообразие бесплатных слотов
Как взять кредит для проведения свадьбы?
На каких биржах лучше торговать...
Поиск грузов для перевозки....
Диплом – важность при трудоустройстве и...
Экстремальный отдых для всей семьи
Страхование женского автомобиля
Опрос
Какое из этих мест отдыха в Уфе вам нравится больше?
Погода в Уфе

Дорогие уфимцы, подробный прогноз погоды на каждый день читайте ЗДЕСЬ

подробнее...
Анекдот дня:
Самое обидное - это когда ты тщательно продумал в голове диалог, а твой собеседник говорит не по тексту. *** Подхожу я на дискотеке к девушке и спрашиваю: - Не хотите потанцевать? А она мне: - Сначала у моего бойфренда-боксёра спроси, если не...
подробнее...
Рецепт дня:
Сальтисон по-польски — рецепт приготовления
В польской кухне сальтисон — популярная холодная закуска. По частоте домашнего приготовления уступает, пожалуй, лишь колбасам и салу. Готовят сальтисон из свинины и...
подробнее...