От режима сна зависят шансы на зачатие ребенка

Интересное открытие сделали ученые из южнокорейского университета. Как стало известно нашему порталу, они доказали, что успешность зачатия ребенка частично зависит от режима сна женщины. Для своих исследований они набрали 656 добровольцев из числа представительниц прекрасного пола.

Результаты впечатлили. Оказывается, девушки и женщины, которые спят стандартные семь-восемь часов в день, имеют гораздо больше шансов зачать малыша. У них на 25% больше шансов по сравнению с теми, кто спит девять и больше часов ежедневно, а также на 15% больше шансов по сравнению с любительницами недосыпа. То есть, с дамами, которые спят менее семи часов в день.

Помимо сна, большую роль для плода играет питание, независимо от недели, на которой находится будущая роженица. Так, правильное питание на 5 неделе беременности важно потому, что в это время у ребенка начинается формирование нервной трубки, продолжается развитие сердечно-сосудистой системы. Сердечко малыша начинает биться, его скорость составляет, в среднем, 100 ударов в минуту.

И еще одно интересное наблюдение: женщинам, которые постоянно работают в ночную смену, забеременеть сложнее примерно на 80%. Кроме того, правильный и полноценный сон оказывает существенное влияние на фертильность дамы за счет нормального уровня гормонов.

- Хотелось бы добавить, что мужчин это также касается: если вы решили зачать ребенка - ведите нормальный, здоровый образ жизни. Не просиживайте ночами за компьютером и не пропадайте на ночных гулянках. Тогда шансы на зачатие станут намного выше, - говорит уролог Игорь Денисов.