Недостаток витамина B9 приводит к врожденным дефектам у потомков

С самого детства наши родители заботятся о нашем рационе, чтобы в ней содержались витамины и полезные вещества. Многие дети, например, обижаются, когда им не разрешают есть "в сухомятку", а заставляют съедать всякую "гадость". И лишь повзрослев, понимают, как все-таки важно для здоровья правильно питаться.

Канадские ученые выяснили, что недостаток фолиевый кислоты негативно отразится на будущих детях. Эксперимент, правда, проводился на мышатах, но по словам исследователей, в человеческом организме происходят похожие процессы.

В частности, у новорожденных, чьи отцы были обделены витамином B9, на 30 процентов чаще выявились дефекты в костном строении. Дело в том, что фолиевая кислота играют важную роль в молекулярных механизмах, влияющие на работу генов. В результате из-за недостатка этого элемента, происходит сбой в работе, который в дальнейшем может отразиться на потомках. Кстати, при частом употреблении продуктов, содержащие в себе большое количество жиров, витамин B9 перестает должным образом усваиваться организмом. В общем, если вы хотите, чтобы ваши дети были здоровыми, то веди здоровый образ жизни, а также питайтесь правильно.