Кино в Уфе 13.04.2024   [Смотреть расписание сеансов]
Скидки в Уфе   [Смотреть]

Медики нашли полезную замену мясу

29.04.2014 03:20

Споры вегетарианцев и поклонников мясной пищи продолжаются уже долгие годы. И не так давно у первых появился очередной повод для гордости. Как стало известно нашему порталу, зарубежные медики "вывели" комплекс из трех продуктов, употребление которых позволит не просто обходиться без мяса, но и заменить его с пользой. Не будем долго держать заветный список продуктов в тайне - это чечевица, орехи и морская капуста. Именно такой комплекс позволит вам при отказе от мяса питаться более безопасно для организма и при этом не менее питательно.

Сегодня питание и диеты многими воспринимаются как единое целое. Однако нужно понимать, что никакую диету не следует начинать без предварительной консультации квалифицированного специалиста. В противном случае можно только навредить себе. То же самое касается и отказа от употребления мясной продукции. Взять и в один день резко прекратить употребление мяса - это настоящий стресс для организма.

Не секрет, что он привыкает к определенному режиму питания. Ну а теперь давайте более детально поговорим о вышеназванном "мясозаменительном" комплексе. Итак, рассмотрим все его компоненты по отдельности. Чечевица даст вашему организму витамины А, В и С, а также "поделиться" растительным белком. Морская капуста воздействует на уровень сахара в крови и может способствовать улучшению работы головного мозга. Ну а орехи помогают быстрее восстановиться от простуды, хорошо влияют на память и "заряжают" вас энергией.

- Идеальный вариант - это обратиться к диетологу, который распишет вам индивидуальное "меню". Перед походом к такому специалисту желательно сдать пищевые аллергопробы, чтобы не включать в рацион продукты, на которые у вас аллергия, - говорит аллерголог Алина Дмитриева.

Ваша реклама здесь, под каждой новостью (со ссылкой) - 5000 рублей в год. Пишите: dreamteam2812@gmail.com
Поделиться:

Извините, комментарии временно не работают: мы обновляем модуль
Ваше имя
Комментарий
Комментарии (0):
Комментариев нет.



Последние комментарии
Oleg: "2 года за убийство?! Это уже..."
Татьяна: "вот так новость!!!!!!!!!! с..."
Владимир: "Деньги,деньгами,а ребенка и..."
екатерина: "многие говорят что в этом..."
луиза.: "К сожалению, вряд ли эти..."
bambuk: "Да, торопитесь остаться под..."
кирилл: "Если есть свидетели.этого..."
Популярные новости
Вдохновляющие афоризмы о решимости,...
Лист стальной холоднокатаный:...
TNG-ALGIS аннонсирует крупный проект по...
Искусственный камень в дизайне...
"Эффективность рассылки голосовых...
Как вернуть деньги от брокера без...
Металлочерепица Monterrey: современное...
Опрос
Какое из этих мест отдыха в Уфе вам нравится больше?
Погода в Уфе

Дорогие уфимцы, подробный прогноз погоды на каждый день читайте ЗДЕСЬ

подробнее...
Анекдот дня:
Самое обидное - это когда ты тщательно продумал в голове диалог, а твой собеседник говорит не по тексту. *** Подхожу я на дискотеке к девушке и спрашиваю: - Не хотите потанцевать? А она мне: - Сначала у моего бойфренда-боксёра спроси, если не...
подробнее...
Рецепт дня:
Сальтисон по-польски — рецепт приготовления
В польской кухне сальтисон — популярная холодная закуска. По частоте домашнего приготовления уступает, пожалуй, лишь колбасам и салу. Готовят сальтисон из свинины и...
подробнее...