Худеть без диет позволяет зеленый чай

Еще одно полезное свойство зеленого чая открыли ученые. Как стало известно нашему порталу, этот напиток позволяет сбрасывать лишние килограммы без перехода на различные диеты. Нередко зеленый чай используют как часть комплексной диеты, однако, в данном случае речь идет именно об обычном рационе питания.

Образно говоря, участники эксперимента продолжали вести привычный им "пищевой образ" жизни: кто-то ел калорийные бутерброды с колбасой, а кто-то с удовольствием обгладывал куриные косточки. В общем, все предпосылки для того, чтобы растолстеть.

Чтобы проанализировать воздействие напитка на организм, ученым понадобилось купить зеленый чай, который они и раздали участникам своего исследования. Правила были таковы: добровольцы в течение четырех месяцев из напитков употребляли только зеленый чай и воду. Никакого кофе, газировок, соков и других напитков.

Но рацион при этом, повторимся, оставался точно таким же. Результаты порадовали как самих участников, так и ученых. По нашим данным, в среднем каждый участник за время эксперимента потерял почти полтора килограмма. То есть, ни курица, ни колбаса не "помогли" испытуемым прибавить в весе. А даже наоброт.

- Один из самых популярных сортов зеленого чая - это китайский зеленый чай. В целом же, исследование правдиво. И если такой чай включить в диету, специально разработанную для вас врачом, то сбросить можно гораздо больше килограммов - до семи-восьми за четыре месяца. Отмечу, что дя организма считается нормальным сбрасывать ежемесячно не более двух - двух с половиной килограммов. Так что выходить за эти рамки я не рекомендую, - говорит диетолог Олег Винников.