Хронический стресс представляет опасность для мозга

Ученые из Америки пришли к выводу, что постоянное пребывание в состоянии стресса негативно воздействует на человеческий мозг. Как стало известно нашему порталу, так называемый хронический стресс способен вызвать в мозге продолжительные изменения. В результате у человека могут появиться различные психические проблемы. По словам светил науки, исследования проводились на крысах, но их результаты вполне можно интерпретировать и для людей.

Итак, во время тестов в лаборатории выяснилось, что из-за хронического стресса снижается количество нейронов. А их нужно стремиться сохранять всеми силами, в частности, о тренировке мозга вы можете прочитать тут. Также стресс повышает активность ряда клеток, в результате образуется излишек белого вещества в ряде областей мозга. И, как следствие, необходимый баланс оказывается нарушен.

- Насколько я поняла из зарубежного материала, ученые использовали стволовые нервные клетки, которые находятся в гиппокаме мозга у крыс, которых взяли для опытов. Да, результаты действительны и для человеческого мозга. И полученные выводу лишний раз доказывают, что стресс может негативно отражаться на обучаемости человека и его памяти.

Вообще, стресс - это настоящее испытание для всего организма. И нужно различать виды стресса. Например, в какой-то степени человек впадает в стрессовое состояние во время прыжка с парашютом, но это стресс кратковременный и, в целом, даже полезный. Всего нужно в меру. Но когда человек испытывает стресс от событий, которые разочаровывают его - действительно, это очень опасно. Если вы чувствуете, что уже не можете совладать с негативными эмоциями и настроением - лучше обратитесь к специалисту, - говорит психолог Алена Лазарева.