Кино в Уфе 23.04.2019   [Смотреть расписание сеансов]
Скидки в Уфе   [Смотреть]

Два литра воды в день избавят от множества проблем

04.12.2014 22:57

Сколько литров воды(в чистом виде - Прим.ред.) в день вы выпиваете? Безусловно, найдутся люди, которые не задумываясь ответят: два или больше. Однако исследование, проведенное на нашем портале, показало, что абсолютное большинство читателей пьют не более полутора литров воды в день. И при этом даже такой объем они считают большим. Мы попросили специалистов прокомментировать - почему же так важна вода для организма и в каком объеме ее нужно выпивать за день на самом деле.

Итак, ответ был таков: действительно, два - два с половиной литра за сутки является оптимальным вариантом для человека, который не занимается спортом усиленно. Если вы относитесь к числу последних - разумеется, "дозу" следует увеличить. Однако обращаем ваше внимание, что существуют заболевания, при которых употреблять много воды попросту нельзя. Поэтому о вашем лично объеме потребления живительной влаги лучше поговорить с квалифицированным врачом, а не тыкать пальцем в небо.

К счастью, сегодня в офисах многих компаний заказана доставка воды, так что наслаждаться ей можно и в рабочие будни. К слову, вода способствует похудению, способствует улучшению состояния волос и очень важна для аллергиков. Поскольку из-за нехватки воды вырабатывается больше гистамина, который и активизирует аллергию. Но заставлять себя пить воду насильно не следует.

Если до прочтения данного материала вы пили совсем мало воды - начинать следует постепенно. Например, сегодня выпейте на полстакана больше обычного, завтра - еще на полстакана. И так постепенно. Но повторимся, что перед этим желательно проконсультироваться с квалифицированным врачом.

Ваша реклама здесь, под каждой новостью (со ссылкой) - 5000 рублей в год. Пишите: dreamteam2812@gmail.com
Поделиться:

Извините, комментарии временно не работают: мы обновляем модуль
Ваше имя
Комментарий
Комментарии (0):
Комментариев нет.


Limp Bizkit в Уфе


Последние комментарии
Oleg: "2 года за убийство?! Это уже..."
Татьяна: "вот так новость!!!!!!!!!! с..."
Владимир: "Деньги,деньгами,а ребенка и..."
екатерина: "многие говорят что в этом..."
луиза.: "К сожалению, вряд ли эти..."
bambuk: "Да, торопитесь остаться под..."
кирилл: "Если есть свидетели.этого..."
Популярные новости
Как удешевить кредит
Ремонт квартиры
Раскрутка инстаграм
Ловля щуки зимой
Темная сторона бюстгальтера
Виды трубопроводной арматуры
Бытовая техника
Опрос
Какое из этих мест отдыха в Уфе вам нравится больше?
Погода в Уфе

Дорогие уфимцы, подробный прогноз погоды на каждый день читайте ЗДЕСЬ

подробнее...
Анекдот дня:
Самое обидное - это когда ты тщательно продумал в голове диалог, а твой собеседник говорит не по тексту. *** Подхожу я на дискотеке к девушке и спрашиваю: - Не хотите потанцевать? А она мне: - Сначала у моего бойфренда-боксёра спроси, если не...
подробнее...
Рецепт дня:
Сальтисон по-польски — рецепт приготовления
В польской кухне сальтисон — популярная холодная закуска. По частоте домашнего приготовления уступает, пожалуй, лишь колбасам и салу. Готовят сальтисон из свинины и...
подробнее...