Для похудения недостаточно заниматься уборкой

Несмотря на то, что сейчас модно заниматься спортом - некоторые представительницы прекрасного пола довольствуются проведением уборки в квартире раз в несколько дней. При этом дамы надеются, что такой способ "физкультуры" позволит им оставаться стройными - якобы, уборка сжигает много калорий. Как стало известно нашему порталу, ученые из Великобритании пришли к выводу, что даже регулярное занятие домашними делами не приносит никакой пользы. Иными словами, и стирка, и глажка, и готовка, и мытье полов - фактически бесполезны.

По мнению светил науки, в лучшем случае подобное времяпрепровождение никак не сказывается на фигуре женщины. К подобному выводу специалисты пришли, опросив более четырех с половиной тысяч женщин и, проанализировав полученные данные, выявили бесполезность домашних дел для фигуры, если с ней (с фигурой - Прим.ред.) изначально имелись какие-либо проблемы.

- Если, скажем, домохозяйка регулярно занимается домашними делами - у нее, конечно же, затрачивается больше энергии, чем в спокойном состоянии. Но проблема в том, что без персонального тренера человек даже примерно не может высчитать, сколько калорий он потерял. В результате в некоторых случаях уборка заканчивается тем, что представительницы прекрасного пола начинают испытывать сильное чувство голода и попросту съедают большие объемы пищи. Поэтому не стоит относится к уборке, как к альтернативе фитнесу. Если же стоит задача, например, сбросить вес без вреда для здоровья, то без помощи специалиста тут не обойтись, - рассказала фитнес-тренер Елена Байкова.