Кино в Уфе 20.04.2019   [Смотреть расписание сеансов]
Скидки в Уфе   [Смотреть]

Чем вреден и даже опасен стресс?

04.05.2015 14:17

Сегодня часто можно наткнуться на заявление о том, что стресс и депрессия является основной причиной всех болезней. В связи с этим очень популярны запросы и статьи о том, как сделать защиту от негатива. Но в действительности, насколько опасен стресс? А главное, чем он опасен? Стресс является неотъемлемой частью существования современного человека. Стрессовые ситуации окружают нас повсюду и от них почти невозможно никуда деться. Стресс обуславливается нашими инстинктами. Если говорить прямо и просто: стресс является защитным механизмом нашего организма. В моменты стресса у нас начинает активно вырабатываться гормон кортизол. Это приводит к тому, что учащается сердцебиение, поднимается давление, что несет за собой улучшенный приток кислорода к мозгу, усиливается активность мышц. По описанию все выглядит не столь уж опасно: организм просто приводит в себя в боеготовность, заставляя активно работать все органы, ответственные за выживание. Никогда не замечали, что в период наибольшей опасности, Ваш мозг начинает работать наиболее активно и быстро. Это как раз обуславливается возникающий стрессом. Однако такое большое количество кортизола в крови имеет и негативные последствия: учащенное сердцебиение и повышенно давление приводит к порче сосудов, мышцы быстрее изнашиваются, пропадает аппетит (все-таки опасность – это не самое время, чтобы покушать). Из-за большого числа кортизола ухудшается иммунитет, видимо, отсюда растут ноги высказывание, что все болезни от нервов. Кроме того, кортизол на время блокирует серотонин (гормон счастья), чтобы он не мешался во время активных действий. Побочным эффектом этого выступает столь подавленное настроение, злость и общая депрессия, возникающая при стрессе. Отсутствие серотонина в состоянии испортить жизнь не только Вам, но и Вашим близким, которые попадутся под горячую руку. Невозможно дать действительно действенный совет, как справляться со стрессом. Таких способов просто не существует. Нужно учиться держать себя в руках, всегда помнить о своем достоинстве и ни в коем случае не срываться на близких.

Ваша реклама здесь, под каждой новостью (со ссылкой) - 5000 рублей в год. Пишите: dreamteam2812@gmail.com
Поделиться:

Извините, комментарии временно не работают: мы обновляем модуль
Ваше имя
Комментарий
Комментарии (0):
Комментариев нет.


Limp Bizkit в Уфе


Последние комментарии
Oleg: "2 года за убийство?! Это уже..."
Татьяна: "вот так новость!!!!!!!!!! с..."
Владимир: "Деньги,деньгами,а ребенка и..."
екатерина: "многие говорят что в этом..."
луиза.: "К сожалению, вряд ли эти..."
bambuk: "Да, торопитесь остаться под..."
кирилл: "Если есть свидетели.этого..."
Популярные новости
Как удешевить кредит
Ремонт квартиры
Раскрутка инстаграм
Ловля щуки зимой
Темная сторона бюстгальтера
Виды трубопроводной арматуры
Бытовая техника
Опрос
Какое из этих мест отдыха в Уфе вам нравится больше?
Погода в Уфе

Дорогие уфимцы, подробный прогноз погоды на каждый день читайте ЗДЕСЬ

подробнее...
Анекдот дня:
Самое обидное - это когда ты тщательно продумал в голове диалог, а твой собеседник говорит не по тексту. *** Подхожу я на дискотеке к девушке и спрашиваю: - Не хотите потанцевать? А она мне: - Сначала у моего бойфренда-боксёра спроси, если не...
подробнее...
Рецепт дня:
Сальтисон по-польски — рецепт приготовления
В польской кухне сальтисон — популярная холодная закуска. По частоте домашнего приготовления уступает, пожалуй, лишь колбасам и салу. Готовят сальтисон из свинины и...
подробнее...