Более 50% россиян довольны своим сном

Соблюдать режим сна рекомендуют все без исключения врачи. И у кого-то получается придерживаться этой рекомендации, кто-то ей пренебрегает, а вот у некоторых есть проблемы с бессонницей. Как стало известно нашему порталу, отечественные аналитики в ходе очередного опроса спросили россиян - довольны ли они своим сном. 56% респондентов ответили утвердительно.

Получается, что лишь чуть более половины жителей РФ удовлетворены тем, как им спиться. Остальные 44% своим сном недовольны и планируют предпринять меры, чтобы исправить эту ситуацию. По словам ряда врачей, одна из рекомендаций для нормализации сна - это купить матрас, причем, действительно качественный и удобный с анатомической точки зрения. Идеальны матрасы, которые повторяют форму вашего тела после того, как вы прилегли на них.

Возвращаясь к теме опроса, добавим любопытный факт: оказывается, 24% россиян спят вместе со своими домашними питомцами. Однако аллергологи этого делать не рекомендуют даже в том случае, если у вас нет аллергии на пушистых любимцев. Дело в том, что их лапы, да и "интимные места", которыми они соприкасаются с кроватью, далеко не стерильны, и можно попросту получить инфекцию на ровном месте. Лучше приобретите для питомца отдельное спальное место, на котором он будет вальяжно спать.

И еще один любопытный момент: для 80% опрошенных мужчин важно, чтобы им нравился цвет постельного белья, на котором они спят. Другие 20% представителей сильного пола оказались безразличны к этому моменту и заверили, что они нормально спят на постельном белье любого цвета.