Похудеть – это легко?

Итак, быть в тонусе тебе помогут посещения спортзала два раза в неделю или утренняя пробежка. Занятие должно быть не менее 40 минут. Так же помогут ванны 10-15 минут с морской солью. Принимать ванны рекомендуют после тренировок. Через несколько процедур кожа будет подтянутой и упругой. Обертывание нужно делать не менее двух раз в неделю. Эффективным считается: кофеин 2 мл, папаверин 2 мл, мед 1 ст.л все перемешиваем и наносим на проблемные участки. Обтягиваем полиэтиленом, одеваем теплые штаны как минимум на 1 час. Мед- разглаживает, папаверин- распаривает, кофеин -избавляет от апельсиновой корки. Кушайте больше фруктов пейте много чистой воды, и ограничивайте себя в еде после 6 часов вечера. Эти несложные правила помогут избавиться от определенного количества килограммов и сантиметров на талии. И вообще, станете чувствовать себя лучше. Будьте красивы и счастливы!